BOSU II / Út 18:00 - 19:00 / 10 vstupů
1 000,00 KčCena
Únor až květen v DDM Jablunkov
Lektor: Ing. Kamila Pieszková
Kontaktní osoba: Jana Suszková, Dis.
Efektivní posilování celého těla s využitím balanční podložky BOSU. Díky nestabilnímu základu je výrazně zapojen hluboký stabilizační systém. Dynamické aerobní prvky, posilovací i balanční cviky.