BOSU I / Čt 18:00 - 19:00 / 15 vstupů
1 600,00 KčCena
Říjen až leden - DDM Jablunkov
Lektor: Ing. Kamila Pieszková
Kontaktní osoba: Mgr. Zdenka Szotkowská
Efektivní posilování celého těla s využitím balanční podložky BOSU. Díky nestabilnímu základu je výrazně zapojen hluboký stabilizační systém. Dynamické aerobní prvky, posilovací i balanční cviky.