BOSU / Út 17:10 - 18:10 / 15 vstupů
1 300,00 KčCena
Říjen až leden v DDM Jablunkov
Lektor: Ing. Kamila Pieszková
Kontaktní osoba: Mgr. Zdenka Szotkowská
Efektivní posilování celého těla s využitím balanční podložky BOSU. Díky nestabilnímu základu je výrazně zapojen hluboký stabilizační systém. Dynamické aerobní prvky, posilovací i balanční cviky.