POWER JÓGA III / Po 18:30 - 20:00 / 15 vstupů
1 500,00 KčCena
Únor až květen v DDM Jablunkov
Lektor: Alžběta Hadidová
Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.
Formujeme tělo pomocí zdravého cvičení
a správného dýchání. Pokud zvládneme základní pozice a jejich sestavy, obrátíme svou mysl a koncentraci na dech. Naučíme se aktivně pohybovat, ovládat pánevní dno, držení těla a zbavovat se stereotypně špatných zvyků.