JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY JABLUNKOV / Čt 16:30 - 17:30 / 15 vstupů
1 500,00 KčCena
Únor až květen v DDM Jablunkov
Lektor: Bc. Anna Říhová
Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.
Klidné cvičení, které vychází z Hatha jógy, naučíte se základní jógové pozice, dechové techniky, uvolníte si páteř, svaly a klouby. Cvičení zlepšuje držení těla a detoxikaci. Zajistí tělesné a duševní uvolnění.