JÓGA PO PORODU II / Čt 16:15 - 17:15 / 10 vstupů
1 300,00 KčCena
Únor až duben v DDM Jablunkov
Lektor: Mgr. Magda Macoszková
Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.
Cvičení pro aktivaci břišních svalů a svalů core pro správné držení těla, zcelování případné diastázy po porodu, automasáže pomocí míčků pro každodenní praxi. Naučíte se sestavy a jednotlivé cviky pro každodenní protažení a posilování a relaxovat.