BOSU IV / Čt 18:10 - 19:10 / 10 vstupů
1 300,00KčCena
Únor až duben v DDM Jablunkov
Lektor: Ing. Kamila Piesková
Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.
Efektivní posilování celého těla s využitím balanční podložky BOSU. Díky nestabilnímu základu je výrazně zapojen hluboký stabilizační systém. Dynamické aerobní prvky, posilovací i balanční cviky.