ASHTANGA JÓGA ZAČÁTEČNÍCI II / Čt 19:00 - 20:30 / 15 vstupů
1 700,00 KčCena
Únor až květen v DDM Jablunkov
Lektor: Mgr. Pavla Šnajdrová
Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.
Dynamický systém jógy založený na pohybu, dechu, střídání pozic v definovaných sériích tradiční cestou. Pohyb na vlně silného dechu, probouzející energii, vnitřní oheň, který odstraňuje z těla škodlivé látky. Postupně vede k úplnému vyčištění těla i mysli. Objeví se stav rovnováhy. Cvičení vhodné i pro začátečníky. 1. lekce 8. 2. 2024