TĚHOTENSKÁ JÓGA / Čt 17:10 - 18:10 / 10 vstupů
1 600,00 KčCena
Říjen až prosinec v DDM Jablunkov
Lektor: Mgr. Magda Macoszková
Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.
Během jógových lekcí se protáhneme, jemně posílíme tělo, naučíme se zdravé pohybové stereotypy v těhotenství, které mají pozitivní vliv na postavení miminka v bříšku před porodem a na následný porod, budeme se připravovat na porod pomocí práce s pánevním dnem, fixace správného dýchání a porodního dechu a také uvolňovacích cvičení a relaxace.