top of page
TĚHOTENSKÁ JÓGA / Čt 17:10 - 18:10 / 10 vstupů

TĚHOTENSKÁ JÓGA / Čt 17:10 - 18:10 / 10 vstupů

1 600,00 KčCena

Říjen až prosinec v DDM Jablunkov

Lektor: Mgr. Magda Macoszková

Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.

 

Během jógových lekcí se protáhneme, jemně posílíme tělo, naučíme se zdravé pohybové stereotypy v těhotenství, které mají pozitivní vliv na postavení miminka v bříšku před porodem a na následný porod, budeme se připravovat na porod pomocí práce s pánevním dnem, fixace správného dýchání  a porodního dechu a také uvolňovacích cvičení a relaxace.

bottom of page