St 17:15 - 18:45 / 15 vstupů

St 17:15 - 18:45 / 15 vstupů

1 300,00 KčCena

Říjen až leden v DDM Jablunkov

Lektor: Alžběta Ježowiczová

Kontaktní osoba: Jana Szuszková, DiS.

 

Budeme cvičit ásany, které působí na všechny oblasti našeho těla. Zaměříme se na zklidnění a harmonizace nervového systému, posílení koncentrace. Cvičení působí proti depresím a zlepšuje duševní rovnováhu. Nebudou chybět dechová cvičení - aktivace lymfatického systému.