St 17:30 - 18:30 / 15 vstupů

St 17:30 - 18:30 / 15 vstupů

1 100,00 KčCena

Říjen až leden v KC Mosty u Jablunkova

Lektor: Alžběta Hadidová

Kontaktní osoba: Mgr. Jana Foffová

 

Formujeme tělo pomocí zdravého cvičení

a správného dýchání. Pokud zvládneme základní pozice a jejich sestavy, obrátíme svou mysl a koncentraci na dech.  Naučíme se aktivně pohybovat, ovládat pánevní dno, ovládat držení těla a zbavovat se stereotypně špatných návyků. Jóga se tak stává naší průvodkyní životem.