Po 18:35 - 19:35 / 15 vstupů

Po 18:35 - 19:35 / 15 vstupů

1 100,00 KčCena

Říjen až leden v DDM Jablunkov

Lektor: Alžběta Hadidová

Kontaktní osoba: Jana Suszková, DiS.

 

Formujeme tělo pomocí zdravého cvičení

a správného dýchání. Pokud zvládneme základní pozice a jejich sestavy, obrátíme svou mysl a koncentraci na dech.  Naučíme se aktivně pohybovat, ovládat pánevní dno, držení těla a zbavovat se stereotypně špatných zvyků.