Omlazovací cvičení
Nácvik 16 jednoduchých pohybů – OMLAZOVACÍ CVIČENÍ ČINSKÝCH CÍSAŘU Chuej-čchun-kung
Nácvik a procvičování 4 SMĚRU + TISLOGI
Nácvik a procvičování dechových cviků – PRÁNÁJÁMA, vědomé uvolňování na fyzické, duchovní, dušení úrovni.
Průběh hodiny: 20 min. 4 SMĚRY + MEDITACE
10 min. TISLOGI
30 min. OCČC 16 cviků
30 min. PRÁNÁJÁMA – dechová cvičení
Základní informace
Kód
150718
Název
Omlazovací cvičení
Místo konání
DDM Jablunkov, Dukelská 145
Hlavní vedoucí
Alžběta Ježowiczová
Kontakt
Jana Suszková, DiS./okdd1@ddmjablunkov.cz/+420 720 041 011
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Vlastní karimatky a přezůvky s sebou.
Datum zahájení
02.10.2025
Datum ukončení
29.01.2026
Dny konání
ČT 09:00-10:30
Volná místa
Přijímáme náhradníky
Omlazovací cvičení
1 700 Kč
Zpět