Rehabilitační cvičení I
Cvičení zaměřené na prevenci vertebrogenních obtíží (bolesti zad), podporu správného držení a funkce těla, jeho vnímání, udržení kloubní mobility, pružnosti svalů i kondice. Budeme využívat prvky z různých konceptů fyzioterapeutických metod - např. SM systém, DNS, cvičení na velkém míči, Pilates, aktivace HSS (hluboký stabilizační systém) a dalších rehabilitačních technik. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.
Základní informace
Kód
150706
Název
Rehabilitační cvičení I
Místo konání
DDM Jablunkov, Dukelská 145
Hlavní vedoucí
Mgr. Eva Mrózková
Kontakt
Kateřina Sikorová /osha1@ddmjablunkov.cz/ +420 720 041 009
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Vlastní karimatky s sebou, pohodlné oblečení, přezůvky.
V ceně zahrnuto
Odborné vedení fyzioterapeutkou.
Jiná ujednání
15. lekcí, 1. lekce 1.10.2025, zajištěn individuální přístup.
Datum zahájení
01.10.2025
Datum ukončení
04.02.2026
Dny konání
ST 16:15-17:15
Volná místa
Obsazeno
Rehabilitační cvičení I
2 400 Kč
Zpět